Mindfulness Yoga

Mindfulness Yoga

Cuerpo, Respiracion & Conciencia

Mindfulness Yoga es tener la atención plena en cada momento de nuestra vida. Es una práctica ampliamente reconocida en todo el mundo como una herramienta altamente efectiva que cambia la vida. Ayuda a reducir el estrés, controlar el dolor,mejora la calidad y el bienestar de tu vida. Y, en última instancia, a nosotros mismos en un nivel profundo y esencial.

Esta práctica se está incrementando ampliamente en diferentes entornos, desde los estudios de yoga y meditación hasta colegios, prisiones,hospitales y cada vez mas en la estructura corporativa.

Mindfulness Yoga es una inmersión en tú práctica de yoga explorando las Asanas desde la visión del Yin y el Yang. Así como también con Meditación dinámica y sentada.

Exploraremos herramientas poderosas para enfrentar los desafíos de la vida , dentro y fuera de la clase de Yoga. Y aprenderemos a estar presentes directa y auténticamente con lo que surge en cada momento, de una manera infinitamente beneficiosa.

Satchitananda 

 सच्चितानन्द

Conocimiento de la Realidad

©2007 AMASANA YOGA

Lanzarote